Bir şeyleri kafaya takmadan yaşamayı başaran insanlara özeniriz. Hem iş hem özel yaşamlarında daha neşeli, daha mutlu, daha rahattırlar.

Peki, kafaya takmamak öğrenilebilir mi? Evet. Kocaman bir Evet!

Kafaya takmamak, *…ittir et gitsin* demek öncelikle kendinize değer vermeyi bilmektir;

başkalarına yardım etmeden önce kendi oksijen maskenizi takmak gibi. Kafaya takmamak, *Hayır* demek için yeterince güçlü olmaktır. *İstemiyorum. Zamanım yok. Yapmayacağım.*
Kafaya takmamak, *Hayır* demekten kaynaklanan kaygıdan,anksiyeteden, korkudan ve suçluluk duygusundan kurtulmaktır. Zamanınızı sevmediğiniz insanlarla, sevmediğiniz şeyleri yaparak geçirmekten özgürleşmektir.

Kafaya takmamak, zihin dağınıklığınızın azalması demektir. Sizi üzen insanları ve huzurunuzu kaçıran şeyleri hayatınızdan uzaklaştırmak, gerçekten umursadığınız şeylerden keyif almaktır.