"Bir tohum ek yüreğine; Adı sağlık olsun."

"Birçoğumuz sağlıklı yaşayabilmek adına kendimizce doğru bildiğimiz şeyleri yapıyoruz. Yarını güzel yaşayabilmek adına verdiğimiz bu uğraşta gözden kaçırdıklarımız, farkına vardıklarımızdan daha fazla. İnsan olmak, sahip olduğumuz değerlerin farkında yaşamak ruhsal sağlığımız açısından büyük önem taşımakta. Elinizde tuttuğunuz eser, insan olmanın önemi anlatırken değerlerimizi korumayı, kendimizin farkına varmayı ve sağlıklı yaşamak adına yapmamız gereken birçok bilgiyi içinde barındırıyor. Hayatımızı bahar yapmak da bizim elimizde, kara kış yaşatmak da. Ya bildiğimiz gibi yaşamaya devam edecek ya da bu güzel eserin içinde yer alan bilgilerden istifade edeceğiz. Elbette karar bizim."