Sıhhat ve âfiyette olmak, Allâhü Teâlâ’nın kullarına ihsan ettiği en büyük nimetlerdendir. Zira insan, sıhhati el verdiği nispette
hayatını
güzel bir şekilde idame ettirebilir ve kulluk vazifelerini hakkıyla yerine getirebilir.Vücudunun sıhhatini koruyan kimse, âfiyet bulur,
selâmette kalır. Tedavi ve ilaca ihtiyacı kalmaz, huzurlu olur.

 Ne yazık ki pek çok insan hastalıklardan uzak ve sağlığı yerindeyken bunların kıymetini bilmez.
Hâlbuki her işin başı sağlıktır. Her iş ancak sağlık ile olur. Sağlıklı olan bir insan, Rabb’ine hakkıyla kulluk ettiğinde dinini de
kazanmış olur.
 Eserimizde; sıhhatin ehemmiyeti, hastalığa karşı sabır ve manevî tedbirler, sıhhat için nelere dikkat edilmeli,
bazı gıdaların ve bitkilerin husûsiyetleri ile sağlığımız için lüzumlu tedbir ve tavsiyelerden bahsedilmiştir.