Bu kitap;

Stresin ne olduğunu anlamanıza,

Stresin belirtilerini bilmenize,

Stres ile nasıl başa çıkabileceğinize yönelik rehber niteliğinde hazırlanmıştır.

Stresinizi yönetildiğiniz günler dileğiyle..

Çalınan her kapı hemen açılsaydı, ümidin, sabrın ve isteğin derecesi anlaşılmazdı.

Hz. Mevlana