Ne kadar tatlı yiyebiliriz?

(Çikolata, şekerler ve tatlılar çok iştah açıcıdır. Ne yazık ki bunlardan çok fazla tüketemeyiz çünkü çok kalorili olduklarından kilo almamıza sebep olabilirler.)

Neden meyve ve sebzeleri yemeden önce