“Ey iman edenler! Allah’a karşı gelmekten sakınmanız için oruç, sizden öncekilere farz kılındığı gibi, size de farz kılındı.”
(Bakara, 183)
Resûlullah şöyle buyurdu:
“Aziz ve celîl olan Allah ‘İnsanın oruç dışında her ameli kendisi içindir. Oruç benim içindir, mükâfatını da ben vereceğim’ buyurmuştur.”

Bu minvalde; beyhude, anlamsız işler, aşırı ve bol tüketim, boş ve lakayt konuşmalar, aşırı uyku, hiçbir ulvî amaca hizmet etmeyen arkadaşlıklar vb. insan kalbini Allah`a yönelmekten alıkoyan, Allah`ın buyruklarını yerine getirme noktasında kişinin odaklanmasına izin vermeyen, dikkatini dağıtan ve kalbi karartan etkenlerdir. Bundan dolayı yüce Rabbimiz kalbin bu gibi tehlikelerden korunabilmesi için, oruç gibi yükümlülükler getirmiştir. Oruç, Allah`a ulaşma yolunda insanı sürekli takviye edecektir. Kuşkusuz oruç tutarak insan, nefsinin arzu ve isteklerini dengeli bir şekilde kontrol etmektedir.