İnsanın doğayla, özellikle de kendi doğasıyla uyum içinde olması, uyum içinde yaşaması öyle sanıldığı kadar güç bir şey değil... Taocuların binlerce yıllık sağlık öğretisi Qigong bu uyumu kolaylıkla ve zahmetsizce sağlıyor. Bütün dünyada, her geçen gün daha büyük bir ilgi uyandıran ve yaygınlaşan bu son derece basit ve öğrenilmesi kolay egzersizleri yapan herkes, yaşı ne kadar ileri, sağlık durumu ne kadar kötü olursa olsun, sağlığını düzeltmeyi, sağlıklı kalmayı, hastalıklara karşı direncini arttırmayı, hastalıkları iyileştirmeyi, fazla kilolardan kurtulmayı, genç kalmayı, huzurlu, mutlu ve uzun ömürlü bir yaşam sürmeyi başarabilir.