Bu kitap 3-6 yaşındaki çocukların sosyal ve duygusal gelişimi desteklemek amacıyla bir çalışma kitabı olarak hazırlanmıştır. 
Kitapta bulunan uygulamalar, tüm dünyada kabul görmüş olan mindfulness yaklaşımını 3-6 yaş grubunda bulunan çocuklara öğretmeyi amaçlamaktadır. 

Ulusal ve uluslararası alanlarda yürütülmüş olan bilimsel araştırma bulguları okul öncesi dönemde mindfulness uygulamaları¬nın;
Çocuklarda benlik saygısını güçlendirdiğini,
 Dikkat ve sabır becerilerini arttırdığını, 
 Kaygı, korku ve öfke gibi zor duyguları azalttığını, 
 Aile ve arkadaş ilişkilerini güçlendirdiğini, 
 Kendine ve diğerlerine karşı daha anlayışlı ve şefkatli olmayı sağladığını ortaya koymaktadır.