Geleneksel tıbba göre vücudumuzda buhar oluşur ve bu da beyinde toplanarak sıvılaşır ve dışarıya atılır. Beyinden burun ve göz yoluyla dışarıya çıkanlar “zukam”, boğaz ve geniz akıntısıyla atılanlar da “nezle” olarak adlandırılır. Geleneksel ve doğal tıp, nezle ve zukamı hastalıkların anası olarak adlandırır. MS’ten sindirim sistemi rahatsızlıklarına, beyin ve sinir hastalıklarının birçoğundan kulak, göz, ağız, diş, tiroid, rahim, göğüs, prostat hastalıklarına kadar birçok hastalığın kaynağında bunlar vardır.  
Bu kitap; hastalıklara yakalanmadan nasıl sağlıklı yaşayacağınızı, eğer yakalanmış iseniz doğal gıda ve takviyelerle bu hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı geleneksel tıp yöntemleri ile anlatmaktadır.