Sağlık, insan yaşamının devam ettirilmesinde, yaşam kalitesinin yükseltilmesinde önemli bir rol oynar. Sağlığın korunması, öncelikle kişinin sağlık bilincini geliştirmesi ile mümkündür. 

Fiziksel ve ruhsal sağlığı yerinde olan bireyin dahi birkaç saat sonrasının garantisi yokken biz, yarın için elbette planlar kuruyoruz. Yoksa ölümü bekleyen, hayatta var olduğunu hissedemeyen ve sadece nefes alan canlılara dönüşürüz.

Bu kitap, nüfus kâğıtları üzerindeki tarihe bakarak kendine şaşıranlara, 50 veya 60 yaşında kendini ihtiyar zannedenlere, hayatın bütünlüğünün zevkini sağlayacaktır.

Hayat, size güzel renkler içerisinde görünecek; şartların aksiliğine rağmen yaşamayı seveceksiniz. Sizleri, yeniden doğmaya, gençliğinizi tekrar yaşamak için umutlarınızı yeşertecek olan bu kitap ile baş başa bırakıyor ve iyi okumalar diliyoruz.