Bizi biz yapan hafızamızdır. Doğum günlerini, tatilleri ve birkaç saat, gün, ay, hatta pek çok yıl önce gerçekleşen olayları hatırlamamızı sağlayan odur. Ancak hafıza, eskiden edindiğimiz bilgileri aklımıza getirmekten çok daha fazlasıdır. O olmadan konuşamaz, okuyamaz, nesneleri tanımlayamaz, yaşadığımız ortamda yönümüzü tayin
edemez, kişisel ilişkilerimizi sürdüremeyiz.
Peki hafıza nasıl işliyor? İşlevsel bileşenleri ve süreçleri neler? Hafızanın verimli çalışması nasıl mümkün oluyor? Neyi, neden ve nasıl hatırlıyoruz? Unutmanın altında yatan faktörler nelerdir? Gerçekten unutuyor muyuz? Beyin hasarı hafıza kapasitemizi nasıl etkiliyor? Hafıza kapasitesinde yaşa bağlı ne gibi değişiklikler gerçekleşiyor? Hafızanın verimliliğini hangi tekniklerle artırabiliriz? Jonathan K. Foster, bu soruları titizlikle incelerken güncel bilimsel bilgileri anlaşılabilir bir şekilde bir araya getiriyor.