Kendini sevme yolculuğunda bir farkındalık rehberi

Birçoğumuz kendimizin ve diğer insanların ortaya koyduğu davranışların altında yatan nedenleri anlamakta güçlük yaşıyoruz. 
İnsanlar kendi yaptıklarının ve diğer insanların davranışlarının altında yatan nedenlerin farkına varırlarsa, olayları daha yüksek bir perspektiften değerlendirir, bakış hatalarını düzeltebilirler.
Bilincin yükselmesi sonucu insanlar iyileşebilir, gelişebilir. 

Amacımız ne?

Kendimizi, nasıl hissettiğimizi ifade edip kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek, düşük titreşime sahip nefret, kin gibi duygulardan arınarak iyi niyetle, sabırla, sevgiyle hareket etmek, içimizde ve çevremizde "cenneti yaratabilmek’’ olmalı.