Bu kitap akıcı ve anlaşılır diliyle çin tıbbına paralel giden yin yoga sistemini anlamaya yönelik açık bir rehberdir. Çakraların ve meridyenlerin farklı iki kültüre ait olmalarına rağmen birbirlerini nasıl tamamladıklarını bedenimize ruhumuza ve zihnimize olan yansımalarıyla kişiliğimizi belirledikleriyle ilgili bizi düşünmeye iter. Yaşadığımız bazı rahatsızlıkların temelinde yatan sebepleri gözler önüne sererek kendimizi daha iyi anlamamıza ışık tutar. Keyifle okuyacağınızı düşündüğümüz bu kitapta yin yoga ve ruh sağlığımız ile ilgili temel bilgilerle donatılmıştır.