Muhteşem dönüşümler yaşamak, kendine yatırım yapmak isteyenlerin kitabı...

Mutlu, sağlıklı ve güçlü olmanın yolu değişimden geçiyor. Burada yazılanları uygulayarak, hazır olanların değişimi gerçekleştirebileceğine inanıyorum.

Yıllarca işim gereği çok fazla insanla birlikteydim. Bu süreçteki gözlemlerimde fark ettim ki insanlar birçok şey yapmak, sağlıklı, mutlu, başarılı olmak istiyorlar ama hedeflerine bir türlü ulaşamıyorlar.

Başarısızlıklar, depresyon, korkular, bağımlılıklar (Sigara, alkol) kilo problemleri, psikolojik sorunlar, panik atak ve değersizlik duygusu içinde mücadele edip duruyorlar. Çünkü müthiş bir donanıma sahip olan zihin, beden ve varoluş ener-jisinden oluşan kendilerini gerçek manada tanımıyorlar. Mutlu olmalarına tek engel olan şeyin kendileri olduğunun farkında bile değiller.

İnsanın tüm mücadelesi aslında kendi beyniyle.