AZ YEMEK Muhammed b. el-Yeman, oruca verdiği önemi şöyle anlatıyor: "Altı kişiye, altı şey sordum, fakat hepsi bu altı soruma tek bir cevap verdi. Doktorlardan, İlaçların en şifa verenini sordum. Onlar: -`En şifa verici ilaç açlık ve az yemektir` dediler. Filozoflardan hikmeti aramak hususunda en büyük şeyi sordum. Onlar -`Açlık ve az yemektir` dediler. Abidlerden, Allah`a ibadet etmek hususunda en faydalı şeyi sordum. -`Açlık ve az yemektir` dediler. Âlimlerden: `İlmi hatırda tutmak için en faydalı şey nedir?` diye sordum. -`Açlık ve az uyumaktır` dediler. Padişahlardan en iyi yemekleri sordum. -`Açlık ve az yemektir` dediler. Aşıklardan, İnsanı sevgiliye neyin ulaştırdığını sordum. -`Açlık ve az yemektir` dediler." Bundan dolayıdır ki bir maneviyat büyüğü şöyle demiştir: Sizleri tokluk öldürdü, bizleri de açlık diriltti! Bu sözde büyük gerçek saklıdır. Kimilerini hep tok kalmak öldürür, kimilerini de aç kalmak diriltir.