*İçinde başkalarına yer ayırmayan kişi, onların halinden anlayamaz ve halden anlamayan biri için de herkes birer yabancıdır.* Chuang Tzu

Teknolojinin hızla gelişme gösterdiği günümüzde, büyük şehirlerde yaşamanın getirdiği karmaşa ve yaşanılan güç koşullar hepimizi birbirimize karşı yabancılaşmaya itiyor. Gün geçtikçe daha çok sayıda insan, karşılıklı ilişkilerde yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunun farkına varıyor. Oysa çoğumuz için toplumsal ilişkiler hayatın çok önemli bir parçasıdır. Peki öyleyse, neden sağlıklı ve mutlu ilişkiler geliştiremiyor, geliştirmek için yeterince çaba göstermiyoruz? Arnold Toynbee’nin de dediği gibi: *Entelektüel, bilimsel ve teknolojik alanda inanılmaz gelişmeler kaydederken, insanlar arası ilişkiler bazında 5000 yıl önceki düzeyde yerimizde sayıyoruz.*

Erik Blumenthal, *İçsel Özgürlüğe Giden Yol*, *Kendine İnanmak* ve *Eşinizle Huzuru Yakalamak* adlı kitaplarının yanı sıra bu kitabında da binlerce kişiyle gerçekleştirdiği görüşmelerin; deney gruplarında, seminerlerde, derslerde edindiği yoğun birikim ve psikiyatri alanındaki kendine has uygulamalarının sonuçlarını aktarıyor. Böylelikle birbirimizi anlayabilmek ve anlaşılmak için gerekenler hakkında birtakım ipuçlarını maddeler halinde bu kitapta bulacaksınız.